Program

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Les journées commencent en silence et avec une séance de yoga. Après le petit-déjeuner (en silence) nous continuons avec trois méditations, dont la première sera guidée. Les deux autres, plus courtes, seront en silence, entrecoupées de petites pauses. Ensuite il y a un temps de partage, de retours et d'instructions et explications concernant les méditations.

 

Les après-midi sont libres pour se détendre, au coin du feu, ou pour faire une belle promenade ou une autre sortie. Aussi, il y a la possibilité de recevoir une séance individuelle (voir : Coaching Personnel et Séances Privées).

 

Les soirs il y a une séance de yoga avant, et une méditation en silence après le dîner.

Nous fêtons le réveillon avec un dîner de cinq mets et un feu de camp. Le jour de l’an nous organisons une belle promenade. 

Toutes les séances et activités sont optionnelles. Il y a de la place pour être ensemble, ou bien de profiter de votre intimité. Cette semaine est pour vous.