Cette retraite s'adresse à ceux qui aiment le yoga et les chevaux, et qui souhaitent se connecter plus profondément au cheval et apprendre de ses qualités. Au cours de cette semaine, nous établirons des échanges avec les chevaux à un niveau subtil. Nos séances de yoga et de méditation sont conçues autour de ce thème en mettant l’accent sur la conscience du corps.
Participation
Aucune expérience préalable avec le yoga ou la méditation, ou les chevaux n'est requise. Si vous êtes expérimenté, il y aura de nombreuses opportunités d'approfondir votre expérience ; chacun peut participer à son niveau.
8 participants maximum.
Nynke à propos de l'équi-coaching:
''Votre cheval est votre compagnon et votre monture, mais également votre coach personnel. Probablement vous comprenez déjà son langage corporel et pouvez vous interpréter ses signaux de sorte que vous puissiez prendre soin de son bien-être de manière optimale et que vous formiez une bonne équipe. Mais le contact peut encore s’approfondir et stimuler ainsi votre développement personnel.
Lors de ma formation de thérapeute spirituelle / énergétique (2003-2005), j'ai pris conscience que mes chevaux reflétaient parfaitement la façon dont je gère mon énergie. Et je parle de l'énergie vitale subtile: le champ qui relie le corps, les émotions, l'esprit et l'âme. Leurs réactions m'ont fait prendre conscience des déséquilibres en moi, et ma formation m'a fourni des outils pour créer plus d'équilibre. Ce principe est depuis devenu la base de ma méthode de travail en tant qu’équi-coach.
À quoi pouvez-vous accorder plus d'attention (= énergie)? Que pouvez-vous ressentir de plus? De simples exercices énergétiques fournissent plus de fluidité dans des blocages, et une prise de conscience de ce qui se trouve dans l’ombre. Et voilà: le cheval vous répond différemment. Cette interaction continue est un processus enrichissant. Les chevaux vous montrent - sans jugement ni intérêt, uniquement à travers leur sensibilité - où vous pouvez vous développer, devenir plus libre. Dans les séances du matin avec les chevaux, nous travaillerons la-dessus. Ainsi vous rendez votre vie, vos relations (y compris celle avec votre cheval) et le monde un peu plus beau."
Plus d’information : www.nynkequi.com
Equi- coach
Nynke Groenewegen
Yoga & Meditation Teacher
Elleke van Kraalingen
Hosts
Pieter Hiemstra, Elleke van Kraalingen
& Nynke Groenewegen
Programme
Nous commençons la journée avec une séance de yoga et de méditation, dans laquelle la conscience et l’alignement du corps, de l’esprit et de l’âme sont essentiels, afin de prendre conscience de notre énergie subtile.
L’expérience avec le yoga ou la méditation n’est pas requise, mais si vous avez de l’expérience, vous aurez l’occasion d’approfondir votre pratique. Les séances sont adaptées aux besoins individuels. Si vous êtes cavalier, votre corps et votre cheval bénéficieront de ces sessions.
Après la séance de yoga et de méditation du matin, il y a le petit-déjeuner. Ensuite, nous passons la deuxième partie de la matinée à l'extérieur pour une séance d’équi-coaching en groupe avec les chevaux, où des thèmes individuels peuvent être abordés. Certains jours, la séance avec les chevaux sera combinée à d'autres activités avec notre troupeau. Pendant cette semaine, nous partageons le soin des chevaux.
Après le déjeuner, l’après-midi est libre pour vous détendre comme le souhaitez : nager, marcher, profiter du cadre magnifique, ...
Il est aussi possible de faire une séance privée d’équi-coaching avec Nynke. Une séance individuelle peut durer environ une heure à une heure et demie et coûte 50€.
Il est également possible de tenir une séance privée avec Pieter ou Elleke pour un coaching, un soin énergétique ou une thérapie physique ou manuelle. Ces séances sont basées sur le don libre.
À la fin de l’ après-midi il y a une séance relaxante de yoga et le dîner est suivi d'une autre méditation.
Toutes les activités sont facultatives.
