Retraite d'approfondissement Yoga et Méditation
« Le Cœur de la Compréhension »
Une fois par an, nous proposons une retraite d'approfondissement de 10 jours aux méditants expérimentés. Cette retraite intensive s'inscrit dans le cadre de la Formation Internationale de Professeurs de Raja Yoga. Ce module est ouvert à tous ceux qui ont suivi les Retraites de Base et/ou les Retraites Intensives.
En 2026, le thème de cette retraite spéciale sera : « Le Cœur de la Compréhension ».
C'est le titre du livret de Thich Nhat Hanh, qui commente le magnifique Sutra du Cœur, considéré comme l'essence même de l'enseignement bouddhiste, que nous étudierons dans ce module. Ces enseignements seront complétés par un approfondissement des Yoga Sutras de Patanjali, chapitre II, sutras 19 à 27 et chapitre IV.
Programme
La structure de cette retraite est similaire à celle de nos retraites intensives et sera donc une retraite pour vous-même :
Les journées commencent par des asanas de yoga et de la méditation. S'ensuit une pause petit-déjeuner en silence, suivie d'une deuxième méditation en intérieur ou en extérieur dans la nature, suivie d'un moment de partage. Nous concluons les séances matinales par une courte séance philosophique, au cours de laquelle nous explorerons « Le Cœur de la Compréhension ».
Les après-midis sont libres pour se détendre et profiter du magnifique cadre du Domaine de Mournac.
Le soir, une asana relaxante est suivie d'une séance de méditation.
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