Nieuwjaars Retraite

Programma

 

De dagen beginnen in stilte met een yogasessie. Na het ontbijt (in stilte) zullen we doorgaan met drie meditaties, waarvan je bij de eerste zal worden geleid. De andere twee kortere meditaties zullen in stilte zijn, met kleine pauzes ertussen. Daarna is er tijd voor delen en feedback en instructies en uitleg rondom de meditaties.

 

De middagen zijn vrij om een ​​mooie wandeling te maken, uit te rusten en te genieten en er is ruimte voor individuele sessies. 's Avonds is er een yogasessie vóór en een meditatie in stilte na het diner.

 

We vieren oudejaarsavond met een 5-gangen diner en een kampvuur. 

Op Nieuwjaarsdag organiseren we een mooie wandeling.

 

Alle lessen en activiteiten zijn optioneel. Er is ruimte om samen te zijn of te genieten van uw privacy.

In de middag is er ook de mogelijkheid voor een individuele sessie (zie: Persoonlijke coaching).

Deze prachtige retraite aan de rand van het oude en het nieuwe jaar staat open voor iedereen die bereid is om een ​​week van vrede en rust te creëren met yoga, meditatie en reflectie, midden in de natuur.

Yoga docent:

Elleke van Kraalingen

 

Gastheer en Begeleiders:

Pieter Hiemstra & Elleke van Kraalingen

© 2020 La Borde Blanque. Vriendelijk ondersteund door ProYoga.nlInternationaal erkend door de IYF, EUYA en AFY.

  • Facebook
  • YouTube