Deze retraite is bedoeld voor diegenen die van yoga en paarden houden en die zich graag op een dieper niveau met paarden willen verbinden en willen leren van hun kwaliteiten. In deze week gaan we op een subtiel niveau contact maken en communiceren met paarden. Onze yoga- en meditatiesessies zijn vormgegeven rond dit thema met de nadruk op lichaamsbewustzijn.
Participatie
Om deel te nemen heeft u geen ervaring met paarden, yoga of mediatie nodig. Mocht u ervaring hebben, zullen er voldoende mogelijkheden zijn om deze ervaring te verdiepen. Iedereen kan op zijn eigen niveau mee doen.
Nynke over Coaching met Paarden:
“Je paard is je maatje en rijdier, maar ook je personal coach. Wellicht begrijp je zijn lichaamstaal al en kan je zijn signalen interpreteren, zodat je optimaal voor zijn welzijn kan zorgen en jullie een fijn team vormen. Maar het contact kan zich nog verdiepen en zo je groeiproces stimuleren.
Tijdens mijn opleiding tot spiritueel/energetisch therapeut (2003-2005) werd ik me ervan bewust dat mijn paarden me feilloos spiegelen hoe ik omga met mijn energie. En dan bedoel ik de subtiele levensenergie: het veld dat lichaam-emoties-geest-ziel verbindt. Door hun reacties werd ik me bewust van disbalans in mij, mijn opleiding gaf me handvatten om meer evenwicht te creëren. Inmiddels is dit principe de basis van mijn werkwijze in Coaching met Paarden.
Waar mag je meer aandacht (=energie) aan geven? Wat mag je meer doorvoelen? Eenvoudige energetische oefeningen zorgen voor meer stroming in wat vast zit, bewustwording van wat in de schaduw staat. En zie: het paard reageert anders op je. Deze continue wisselwerking is een verrijkend proces. Paarden laten je - zonder oordeel en belangeloos, puur vanuit hun sensitiviteit - zien waarin je mag groeien, vrijer kan worden. In de ochtendsessies met de paarden gaan we hiermee aan de slag. En zo maak je je leven, je relaties (ook die met je paard) en de wereld een stukje mooier.” Meer over Nynke en haar coaching werk:
https://nynkequi.com/.
Equi- coach
Nynke Groenewegen
Yoga & Meditatie docent:
Elleke van Kraalingen
Gastheer & begeleiders:
Pieter Hiemstra, Elleke van Kraalingen
& Nynke Groenewegen
Programma
We beginnen en eindigen de dag met yoga en meditatie, waarin het bewustzijn en de afstemming van lichaam, geest en ziel centraal staan, zodat we ons bewust worden van onze subtiele energie. Ervaring met paarden, yoga of meditatie is niet vereist, maar wanneer je ervaring hebt, zal er voldoende gelegenheid zijn om je te verdiepen.
Na de yoga en meditatie ontbijten we. Het tweede deel van de ochtend brengen we buiten met de paarden door. We houden een groeps-coaching-sessie met onze kudde, waar individuele thema's kunnen worden ingebracht. Deze week delen we de zorg voor de paarden.
Na de lunch is er een vrije middag, gevolgd door een ontspannen yogasessie en een diner. 's Avonds is er nog een meditatie.
In de vrije middag is er de mogelijkheid om een privé coaching-sessie te houden met Nynke en de paarden. Een privé sessie kan ongeveer een tot anderhalf uur duren en kost € 50, - Er is ook de mogelijkheid om een privé sessie met Pieter of Elleke te hebben voor coaching, genezing of fysieke, manuele therapie. Deze sessies zijn op basis van donatie.
Alle activiteiten zijn vrijblijvend.
