Open Jezelf | Sukha Joy

Een week voor jezelf aan de voet van de Franse Pyreneeën

Na onze eigen Moulin des Comtes te hebben verruild voor een huis in de Tarn, gingen we op zoek naar een nieuwe plek voor de retraites. Het was een hele zoektocht, maar we vonden een prachtig landgoed aan de voet van de Zuid-Franse bergen. Een perfecte plek temidden van prachtige natuur en Middeleeuwse stadjes.

Met héél vlakbij een heerlijk meer met een eigen steigertje. Perfect voor een koele duik, een stille meditatie of gewoon lekker mijmeren.

Het huis heeft geschiedenis, karakter, een prachtige sfeer. De ruime en lichte retraite-zaal ligt wat hoger, met mooi uitzicht. Een heel fijne plek om ons terug te trekken, te vertragen, terug te keren naar wie we werkelijk zijn.

Elke dag begint in stilte met yoga en meditatie. Na het ontbijt een sessie waarin je aan de slag gaat om jezelf te openen, je werkelijke zelf beter te leren kennen. We doen dat door middel van geleide meditaties, we schrijven veel, we tekenen ook, we dansen en we zingen mantra’s. En elke dag speelt er ook een kleur een belangrijke rol voor jou. Zo vind je meer en meer jouw ‘true colors’ terug.

Verder doen we eeuwenoude energie-oefeningen en meditaties, afkomstig uit de Healing Tao, om onszelf te ontdoen van fysieke en mentale blokkades zodat onze levensenergie weer vrijelijk kan stromen.

We gaan zéker ook mooie, stille, wandelingen maken. En voor iedereen is het mogelijk om in te schrijven voor een Aura-Soma consult of -massage door Jacqueline of een persoonlijke coaching-sessie door Anneke te doen.

Samen ronden we de week af met een mooi ritueel.