Yoga & Meditatie Verdiepings Retraite
‘The Heart of Understanding’
Eenmaal per jaar bieden we een 10-daagse Verdiepingsretraite aan voor ervaren meditatiebeoefenaars, met als doel onze meditatie te verdiepen en meer innerlijke ruimte en stilte te creëren. Deze Intensieve Retraite is een aanvulling op onze Internationale Raja Yoga Teacher Training. Deze module staat open voor iedereen die de Basisretraites en/of de Intensieve Retraites heeft voltooid.
In 2026 is het thema van deze speciale retraite: 'Het Hart van Begrip'.
Dit is de titel van Thich Nhat Hanh's boekje met commentaren op de prachtige Hart Sutra, beschouwd als de essentie van de boeddhistische leer, die we in deze module zullen bestuderen. We ondersteunen deze leer met een verdieping van de Yoga Sutra's van Patanjali, hoofdstuk II, sutra's 19-27 en hoofdstuk IV.
Programma
De structuur van deze retraite is vergelijkbaar met onze Intensieve retraites en is dus een retraite voor jezelf: De dagen beginnen met yogahoudingen en meditatie. Daarna volgt een ontbijtpauze in stilte, gevolgd door een tweede meditatie binnen, of buiten in de natuur, gevolgd door een deelsessie. We sluiten de ochtendsessies af met een korte filosofische sessie, waarin we 'Het Hart van Begrip' verkennen. De middagen zijn vrij om te ontspannen en te genieten van de prachtige omgeving van Domaine de Mournac. 's Avonds is er een ontspannende asana, gevolgd door een meditatiesessie.
Lees meer...