International Raja Yoga
Teacher Training
Yoga & Meditation Intensive Retreats
Onze internationale Raja Yoga Teacher Training is een prachtige training voor je persoonlijke en spirituele ontwikkeling, of je nu een yogadocent wilt worden, al een yogadocent bent en je praktijk en kennis wilt verdiepen, of als je een yogi bent en je ervaring wilt verdiepen zonder docent te willen worden.
Onze internationale Raja Yoga lerarenopleiding wordt internationaal erkend door de Internationale Yogafederatie (IYF), erelid van de Europese Unie van Yogaverenigingen (EUYA) en de Association Française de Yoga (AFY).
De hele Raja Yoga Teacher training bestaat uit: 2 Basis Modules, elk 50 uur en 5 Intensieve Modules van 10 dagen / 80 uur. In totaal 100 uur Basisopleiding + 400 uur Intensieve Docenten opleiding, samen 500 uur voor de complete Docenten Opleiding. Tijdens deze Modules ontwikkelen we een oefenprogramma voor thuis. De gehele Docenten Opleiding kan worden afgerond met een afsluitend interview en een certificaat. Elke module kan worden afgesloten met een deelcertificaat en tussendoor is er de mogelijkheid om in contact te blijven met de docent voor begeleiding en vragen.
De verschillende modules worden aangeboden over een periode van twee en een half jaar en kunnen in willekeurige volgorde worden gevolgd. Je kunt de verschillende modules volgen in je eigen ritme en tijd. In yoga is er geen tijd.
Het is bij alle modules ook mogelijk om deel te nemen als een afzonderlijke retraite voor uw eigen plezier en persoonlijke ontwikkeling.
Raja Yoga
Wij zijn een Raja Yoga school. Raja Yoga is een van de oudste en meest complete vormen van yoga,
waarbij de asana's (fysieke beoefening) een voorbereiding vormen voor meditatie. Raja Yoga omvat hiermee dus Hatha Yoga en alle moderne stijlen. Hoewel wij verschillende van deze moderne stijlen aanbieden ter kennismaking, is onze benadering - wat men zou kunnen noemen- "mindful-yoga". Centraal in Raja Yoga staat de meditatie training, wat een training van de mind is, die men tegenwoordig "mindfulness" noemt. Klassieke meditatie training kan echter verder gaan en u leiden tot hogere stadia van bewustzijn. De filosofie die we behandelen is hieraan ondersteunend.
Programma
Onze 10-Daagse Intensieve Retraites bestaan uit 18 sessies van 3 uur, inclusief asana's en meditatie en worden 's ochtends afgesloten met filosofie en dialoog. Afgewisseld met vrije middagen om te ontspannen, te zwemmen, te wandelen en te genieten van de prachtige natuur in de omgeving.
Terugkerende onderwerpen in alle intensieve modules zijn:
Yoga asanas en ontspanning
Wij bieden verschillende moderne stijlen Hatha yoga aan. Daarin ligt onze benadering -wat men zou kunnen noemen- op 'mindfulness in yoga'. Dat wil zeggen, rustig, met aandacht en meditatief. Afgewisseld met krachtige en dynamische vinyasa flow series. Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau en er is alle ruimte voor persoonlijke varianten en aanpassingen.
Pranayama
Adem- en energieoefeningen. Het leren werken en spelen met fysieke adem, subtiele prana en mentale energie.
Pratyahara, Concentratie & Meditatie
Het naar binnen richten en concentreren van de aandacht om tot meditatie te komen. Met geleidelijke stappen en met behulp van verschillende technieken, zullen we de hogere gebieden van bewustzijn verkennen onder professionele begeleiding.
Filosofie
In elke module bestuderen we een ander thema van de klassieke yogafilosofie. Afhankelijk van de module zijn het de Yoga Sutra's van Patanjali, Hatha Yoga Pradipikade, Bhagavad Gita of Science of the Soul.
Voorbereiding
Voor elke module van onze Raja Yoga Teacher Training wordt u gevraagd om vooraf specifieke literatuur te lezen.
Deelname
Voor deelname aan onze Intensieve Modules vragen we je om onze Raja Yoga en Meditatie Basis Modules te hebben voltooid, of een vergelijkbare ervaring in yoga en / of meditatie elders te hebben opgedaan.
Ervaren yogis kunnen in overleg met de docent besluiten om de Basis Modules over te slaan en te kiezen voor de Intensive Training van 400 uur. U bent welkom om contact met ons op te nemen om de mogelijkheden bespreken.
Module 1
The Yoga Sutra’s van Patanjali I:
Een introductie van de Yoga Sutra’s van Patanjali
Deze eerste module biedt een prachtige kennismaking met en verdieping van de Yoga Sutra's van Patanjali en daarmee tot de essentie van de klassieke yoga filosofie. In deze 10-daagse retraite zullen we hoofdstuk 1 en 2 van de Yoga Sutra’s van Patanjali bespreken, een complete studie en praktische toepassing van de 8 stappen van yoga en meditatie.
Module 2
Yoga Sutras of Patanjali II
Continuation of The Yoga Sutras of Patanjali
Deze 10-daagse Intensive module biedt een prachtige verdieping van de Yoga Sutra's van Patanjali en Hatha Yoga Pradipika. Deze module is een vervolg op module 1, maar is heel goed mogelijk om met deze module te beginnen zonder module 1 te hebben bezocht, want we zullen verschillende thema's behandelen.
Module 3
Introduction to The Bhagavad Gita
Deze module biedt een mooie inleiding tot yoga. De Bhagavad Gita wordt beschouwd als de parel van de Veda's, de oudste bekende geschriften. In de vorm van dit toegankelijke mythische verhaal worden essentiële levenswijsheden behandeld, de net als de Yoga Sutra's de basis van yoga vormen.
Module 4
Continuation of The Bhagavad Gita
Deze module biedt een vervolg op module 3 en de studie van de Bhagavad Gita, maar kan ook in een andere volgorde of als afzonderlijke retraite worden gevolgd. In de vorm van dit toegankelijke mythische verhaal worden essentiële levenswijsheden behandeld, de net als de Yoga Sutra's de basis van yoga vormen.
Module 5
Science of the Soul
Deze module biedt een dieper inzicht in de subtiele anatomie van de mens en de kosmos langs de studie van het diepgaande boek: Science of the Soul ’, door Swami Yogeshvarananda Sarasvati*. We zullen verschillende dimensies en lichamen bespreken, samen met verschillende bewustzijnstoestanden.